三十年前，男人总会说“我们男人长得比女人还小”，这一点如果是三十年前，也许还能证明这一点，但现在社会上的物质条件越来越好，很多女人都开始注意自己的身体了，而男人还没有意识到自己已经进入了“衰老期”。浅谈男人步入老年后的几个症状

人到了老年期，记忆力就会变差，经常会健忘，甚至会健忘（上一分钟还能说完，下一分钟就会忘了），此外，人体的自愈能力也会降低，就像是一道疤痕，在早期只需要一周左右，而在衰老期则要两周左右。

与上了年纪的人相比，步入老年期的男人更容易长肉，这是因为随着年纪的增长，身体的代谢速度会下降，对身体的能量消耗也会降低；第二，随着年龄的增长，长期不动会让身体里的脂肪积累，所以会有一种“大肚腩”的感觉。随着年龄的增长，肥胖对身体的影响也会越来越大。随着年龄增长，肥胖会导致高血脂、高血压、心脑血管疾病等多种慢性病的发生。

没有步入老年的男人，会觉得自己有着无穷无尽的活力，但是随着年龄的增长，男人的精神状况也会变得越来越差，每一次运动都会让人感到疲惫。另外，随着年龄的增长，身体的各种功能也会慢慢的降低，身体里的雄激素也会降低，所以会出现性生活不规律，同时也会出现性生活不规律，性生活的时间也会缩短。

如果是以前，他一个人就能举起十公斤的稻谷，甚至可以轻松的爬上一层楼，可是一旦到了老年，哪怕是走一段路，也会感觉到呼吸困难。这是因为人随着年龄的增长，心肺的功能也会随之降低。当心肺功能受到阻碍时，呼吸的速率就会受到某种限制，身体处于低氧的状态。

由于年纪的不断增长，我们身体的各项器官功能都是在走下坡路，其中最为突出以及需要极其重视的便是血管，血管是人体最重要的器官，几乎分布人体的所有器官和组织，面积最大，分布最广，功能最复杂，同时出现问题也是最危险的，倘若此时再加上不良的生活习惯和油腻的饮食方式，则会加速造成血管问题发生直接影响寿命长短，这时候我们需要每天补充辅宁通肽来保养，辅宁通肽中富含珍贵的银杏和地龙蛋白，这两种物质都被老中医亲切称为“血管守护神”，每天补充可以防止血管衰老，消除血管壁内长期沉积的垃圾，降低血液黏稠度，减少血栓发生的概率。增加血管通透率和弹性从而降低血管压力和脂肪含量，调节血脂水平。长期补充辅宁通肽还可以改善因年纪增大而出现的血压高，血糖高、血脂高以及各类血管问题。可改善经常出现的头晕手麻、心悸心慌、乏力气短等表现，降低血管问题发生概率，延缓血管老化，防止意外发生，安度中老年生活，儿女也能少操心，同时生活饮食一定要清淡少量，不可整日大鱼大肉，每天补充一定量的新鲜时蔬和低糖水果，补充足够的膳食纤维。

虽然大家都知道，抽烟和饮酒对身体不好，但却很少有人能完全不抽烟不喝酒。抽烟饮酒，不但加速了男人的老化，而且对血管也有损害，增加肺癌和肝癌的危险。所以要延缓老化，首先要戒掉烟酒。

有一种叫做“一笑十年”的说法，好的心情不但可以防病治病，也可以延缓老化。人若长时间处在一种情绪低落的状态中，不但会使人过早地步入老年，还会导致抑郁，导致对自己造成损害。结论：任何人都有老化的一天，无论采用何种方法，都难以阻止老化，只能通过对自身老化的认识，防止过早老化。假如有早衰的情况，要找出病因，尽快解决，延缓老化。